膝の形は左右同じですか?

皆さん鏡の前に立ち
ご自身の膝を見てみてください。

膝の位置は左右同じですか?
形は同じですか?

どちらか片方の膝が下がって見えたり
膝上にある腿のシェイプに違いがあったりと

左右がほぼ同じ!
という方は結構少ないのではないでしょうか。

パンツスタイルや膝丈スカートなら隠せますが、
せっかくなら、たまには自信をもって膝上のスカートを
履いてみたいと思いませんか???

むしろ、「隠す」という行為自体をやめたい
と思いませんか?

(隠す行為は、小さくても積もれば
自己肯定感を欠いていきます。。。)

それには、自信が持てる美脚がほしいところですが

脚のシェイプの印象を大きく左右しているもの、
それは、膝です!!!

膝の表情で、脚のシェイプへの印象は
大きく、本当に大きく変わります。

さて、なぜ左右に違いが出てくるのでしょうか…

理由は簡単です。

左右の脚の動かし方に差があり
筋肉のバランスが違うからです。

いや、左右同じように脚動かしてるけど…
と思われるかもしれませんが

断言します。
ほぼ全員の女性が、左右の動きに違う癖をお持ちです。

例えば、
右脚の動作では骨盤が動かないのに
左脚の場合は、骨盤が上下してしまう。

右足が左足に比べて、若干、外股である。

など、自分では全く気付かない
些細な左右の癖というのがあるのです。

これを一日に何千歩と繰り返し
それを日々繰り返してしまうと、
左右の脚のシェイプ、膝の表情に
差が出てきてしまうのです。

AMELKISでは、レッスン期間中に
動画でのフォローアップを実施していますが、
つい先日、クライアントの方が送って下さった動画で
この膝にメスを入れるべく、

1)現状の膝のシェイプを説明
2)原因(その方が持つ特有の癖の説明)
3)対策(どういったエクササイズを自宅で行うか)
4)効果

について、動画付きで返信させていただきました。

本当に数cmの動かし方のバラつきで
膝の形とは大きく変わってきます。

私自身も、始めた当初は左右差が目立ちましたが
現在は、ほぼ同じです。

適切な癖を取り除くエクササイズを取り入れれば
左右さを無くすことは、誰にでも可能です。

ぜひ一度、騙されたと思って
プロに委ねてみてください。

たとえ一度のレッスンでも
原因を十分に突き止めることが可能です。

Author: Amelkis-Maki08

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