開けましておめでとうございます＾＾
ハイヒールコーチのMakiです。
（自己紹介はこちら）
2020年 最初の投稿。
抱負でも書こうじゃないか！と思いましたが
正直に話すと、キラーンと閃く抱負が
まだ出てこないのですね。
何も考えてないわけではなく（笑）
お正月以降、身体が急激に出産モードに入っており
胎児の成長と、来たる出産に向けて
心身共にエネルギーが胎児に集中している感じです。
実家の三重に帰省し、このわずかな2週間ほどで
750ｇもお腹の子供が成長しているので
私が感じている通り、胎児＞母体なのでしょう。
（９カ月かけて２kgの大きさだったので
最後の追い込みですね）
第一子の臨月の時は
怠けてはいけない！と最後の最後まで
（今思えば）身体に負荷をかけて
エクササイズなどしておりましたが
今回は、ただ素直に身体の声を聴いて
その時に必要な運動と呼吸、食事を取り入れています。
運動量だけ比較すると
前回の妊娠時の方が何倍も動かしていますが
体重の増加は遥かに少なく
身体の浮腫みも、圧倒的にないのです。
お腹も重いですし
開きつつある骨盤による身体の痛みもありますが、
本当に身体がラク～です。
何がこうも大きな変化をもたらすか。
頭でっかちになって行動するのではなく、
自分の体がどうしたいと発しているのか、素直に聴く。
それは、怠惰とはかけ離れた
心身のゆとりとリラックスです。
穏やかな気持ちで、出産までの日々を過ごします。
（突然キラーンと抱負が浮かびそうですけど）
