クライアントの声‐全身の繋がりを感じました(ゴルフ編)

こんにちは♡
ハイヒールコーチのMakiです。
(レッスン内容はこちら


AMELKIS(アメルキス)にお越し下さる
クライアントの方々は

毎回、体や心の変化をご報告して下さいます。

そうでしょ~♡と
思わず私の顔が
ニンマリしてしまう変化から

え!そんな変化もあるんですね!?と
私が驚いてしまう変化まで

本当に様々なお話しを教えて下さいます。


先日お越し下さったクライアントは

「ゴルフのスコアが上がったんですよ!」

と嬉しそうに話してくれました。

私、ゴルフしないので
さっぱり想像できないのですが、

彼女いわく、打つ構えをした瞬間

「ん?脚、腹筋、背筋
全ての筋肉が繋がっている感覚がするぞ?
楽に構えられる、ボールがよく見える
スパーンと打てる、球が遠くに飛んでいく…」

といった体験をされたとか。

そして、当然ながらスコアも上がった、と。


うーん…これは面白い。

ゴルフは分かりませんが
とても理解できることは

”全ての筋肉が繋がっている”という感覚

ジムでのトレーニングは
各筋肉を個別に鍛えていきますが

ハイヒールレッスンでは
ぜ~んぶ連動させて動かしていきます。


なので、
腹筋だけパーフェクト、とか
ヒップの筋肉だけパーフェクト、とか
ないんです。

ぜんぶバランスよく連動させることが出来て
初めてパーフェクト。

だから、レッスンを続けていると
イヤでも全身の筋肉の繋がりを感じるのです♡

今回の例はゴルフでしたが、
ゴルフだけでなく、あらゆるスポーツ
そして、日常の所作まで
関係してきます。

筋肉を使う動作、全てです。

全身の繋がりを感じて動かすと
何が良いか。

体への負荷が分散され
ラクに痛みなく動かせる。

力みが取れ、脱力に繋がる。

所作が丁寧になる。

動いてるだけで、エネルギー消費が高まる

まだまだ、沢山あります♡


女性にとって良い事ずくめの
ハイヒールレッスン
1人でも多くの方に知っていただきたいです。


産前のレッスンは
12月22日までとなります。
ご質問はお気軽にお問い合わせください♡

Author: Amelkis-Maki08

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