なんとも言えない爽快感を感じて下さい♡

レッスンにお越し下さる方々は
総じて皆さんスポーツをされていたり
ジムやヨガに通っている方が多いです。

つまり、普段から身体を動かしてらっしゃるんです。

でもですね、皆さん口を揃えて仰るのが

「こんな所にも筋肉あったんですね!」
「こんな風には身体を伸ばしてなかったです」

といったセリフ。

レッスンでは、本当に驚くほど
全身をくまなく伸ばし、使い、整えていきます。

ただ、従来のレッスンでは
ストレッチは別としても
どうしても筋肉を構築させる事がメインになってしまい

行き過ぎると、身体が力みきってしまう
という側面もありました。

これでは、女性特有のしなやかな動きとは
逆行してしまうので、これは避けたいというのが
私の想いでもあり、

新たに脱力方というのも加えております。
(基本、上級コースで登場しますが、
身体は千差万別。必要に応じて初級でも入れています)

そうしますと、更に身体の様々な部位を
動かしていきますので、
2時間のレッスン後には、ジムでは感じられないような
爽快感と達成感を感じていただけます。

オフィスワーク、エステサロンやネイルサロンなど
様々な職種の方がいらっしゃいますが、

どの方も、固定された姿勢で
お仕事をされていらっしゃり
知らぬ間に柔軟性を欠いているのが事実です…

ジムともヨガとも違う動きで身体をほぐし、
気付けば綺麗なウォーキングを手に入れる。

なんだかお得だな~と
私は勝手にほのぼのと考えてしまいます。笑

体験レッスンでも、十分に違いを感じていただけます。
少しでもご興味のある方は、
ぜひ挑戦してみてください♡

Author: Amelkis-Maki08

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